色：女色。卯时：清晨五到七时。申时：下午三到五时。要像躲避灾难一样躲避女色，要随着冷暖增减衣物，早上不要喝酒，不要饿到下午才吃饭，这些都是养生之道。〔例〕瘴中要诀：“～。”(明·邝湛若《赤雅》卷三)
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