如同保养树木首先要保护根部一样，保养身体应首先保护好脚部。指人的脚同树的根一样重要。〔例〕常言道：“～。”冬季寒潮来临之时，有些人的手、耳尤其是脚往往会产生冻伤。由于脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，出现紫瘢、奇痒、疼痛等症状，严重的可发生破溃。所以注重对脚部的保护，是保障冬季身体健康的一项有效措施。(周胜华《寒冬时节重护足》)