要想让小儿平安，最好的办法是不让他吃得过饱，穿得过暖。指经常让小孩受点饥寒，反而会少生疾病。元·李治《敬斋古今黈》卷五：“《潜夫论》：‘小儿血气未定，其大肠如葱，其小肠如筋，食饮稍过度易致病癖也。’然符之此言只知节食耳，不知衣服之丰亦受病之源也。俗谚有之：‘小儿欲得安，无过饥与寒。’”