锻打铁器的铁匠，都是身强力壮的人。比喻要战胜困难或改善环境，个人的素质必须高。〔例〕总之一句话，土匪不消灭，郝春生不搞掉，别想过安生日子。常言说～，龙河为什么太平了呢?还不是打出来的。(王英先《枫香树》一二章)

也作① 〔打铁先要身板硬〕。〔例〕～，金秧拳头上立得人，胳臂上跑得马，那三十五名未婚小伙子谁敢越轨?(刘绍棠《水边人的哀乐故事》三五)② 〔打铁先得锤子硬〕。〔例〕俗话说：“～嘛!”江峰非常喜欢巧云这认真态度，心想这人可真有心计。(李晓明等《风扫残云》二一回)

增作〔打铁先要本身硬，身正影子才不斜〕。〔例〕我们在向敌人进行斗争的时候，我们内部也必然有斗争。必然进行思想交锋。～，练好兵才能打好仗。(李英儒《上一代人》一三)