指每天用热水烫一次脚，舒筋活血，其效力顶得上吃药治病。董万芳《烫脚带按摩》：“在我国民间，历来有‘热水烫脚，顶住吃药’之说。中医学也认为，两足为足三阳、足三阴经络循环之处，分布着重要的穴位，若用热水烫脚，能起到舒筋活血的作用。”