形容经验、阅历比别人丰富。〔例〕“你问岁数干吗，你七十，我才十七。”“我吃的盐比你吃的饭还多。”“哟!”姑娘把手一拍，叫起来了。“吃的盐多，就该闷着头不说话吗?就不怕闷得慌吗?”(秦兆阳《在田野上，前进!》一四章)|儿呀! 老子吃的盐比你吃过的饭还多几锅，这一双眼能远瞧近看。(刘绍棠《京门脸子》四章六)

早作[吃的盐比吃的酱还多]〔例〕王福道：“师傅休要取笑。我老人家吃的盐比你吃的酱还多，你怎么把那没巴臂的话来哄我?”(《韩湘子全传》一二回)②[吃的盐比你多]〔例〕我的哥儿! 你哄老娘，是你吃的盐比老娘多! 老娘见的事比你广! (《醒世姻缘传》八七回)③[吃盐多似饭]〔例〕和尚大怒，就骂道：“没爷的杂种，没娘的业畜。常言道：‘吃盐多似饭。’我是个前辈，何为不晓?”(《唐三藏西游释厄传》四回)

也作①[吃的盐粒子比你们吃的米粒子多]〔例〕年轻人别太骄傲啦，我六七十岁年纪，吃的盐粒子也比你们吃的米粒子多，干么，平白无故地就把老年人打鬼子的资格给取消啦，太阳什么时候都是圆的，什么人也瞧不扁! (柳杞《长城烟尘》五章)②[吃盐都比你们吃米多]〔例〕党要你们听老农的话，怎么不听?人家吃盐都比你们吃米多，意见是最有分量的。(陈残云《香飘四季》一二章)③[吃过的盐，多过你吃的米]〔例〕高老者哈哈大笑，说道：“常言说得好： 吃亏就是便宜。我老人家吃过的盐，还多过你吃的米。我走过的桥，长过你走的路。”(金庸《倚天屠龙记》二一)