指用言语、行动等打击己方的信心，助长对手的气势。〔例〕不利用他在国际上所获得的声誉，替正在努力争取解放中的中国民族说些有力量的主持正义的话，却发表些灭自己的志气长他人的威风的议论，献媚帝国主义，取悦军阀官僚。(韬奋《国际闻名的黄柳霜》)

早作[灭自已志气，长别人雄风]〔例〕小将军，你若到来日两阵之前，须提防着敬德那一条水磨鞭。〔刘无敌云〕养爷，你怎么灭自己志气，长别人雄风。那尉迟敬德有水磨鞭，我刘无敌也有鞭哩。(元·无名氏《小尉迟》一折)

参见“长他人志气，灭自己威风”、“奖他人志气，灭自己威风”。