莫若：　不如。保养生命不如涵养性情。指养性比养生更重要。〔例〕现代医学研究也证实，心理状态一直处于泰然自若的最佳水平者，神经内分泌对机体各器官的调节也保持在最佳状态，从而提高了机体的抗病能力，有助于健康长寿，所以古人强调“～”是很有道理的。(张国喜《养生莫若养性》)