一分钟：　概言时间短。十年：　概言时间长。舞台上瞬间的精彩表演是多年刻苦磨炼的结果。指高超的技艺来自长期的勤学苦练。〔例〕俗话说：“～。”也许人们在台上看到中老年时装模特走的“猫步”就是那么几下子，既没有青年模特那么“张扬”，也没有舞蹈艺术那么绚丽，但内行人深知，要走出中老年人特有的气质和韵味，虽然不一定非得“十年功”，但也需要长期的训练。(报)

也作①　〔台上几分钟，台下千日功〕。〔例〕俗话说：“～。”同样，良好的口才也来自于长期的磨练。讲话的艺术虽然不能否认有一定的先天成分，但是绝大多数人主要还是靠后天的长期努力而获得。(梁国藩等《领导语言艺术实用全书》上篇二章)　②　〔台上三分钟，台下三年功〕。〔例〕我在平时下着不为人知的死工夫把课备熟备精，这然后在讲台上才能把课讲得生动活泼，深入浅出。技艺界有条谚语叫做“～”。我亲身感受到，这绝不是失实的夸张。(王树山《夕阳无限》一编二章)　③　〔台上一秒钟，台下十年功〕。〔例〕“～。”不把基本功练到家，将来登台演出，第一出不来，第二站不住，第三回不去。(李国莉《梅花香自苦寒来》)