指饭后多走动，利于健康。〔例〕一来二去，往返百步。～，也算养生之道。刮风下雨，大雪过膝，也不破例。(刘绍棠《凉月如眉挂柳湾》二)

也作〔饭后百步走，长寿九十九〕。〔例〕饭前一杯酒，活到九十九。～。(康云等《峨眉山奇遇》一一章)