指腰身肥胖容易引发许多疾病，不利于健康长寿。〔例〕有一句很通俗的话形容人的寿命：“～。”所以人们一定要注意保持标准体重，不靠减肥药去减肥。(万承奎《健康自我管理》二)　｜　“～”，如果控制了饮食，再保持一定运动量，得糖尿病的机会就会减少。(天一《帮你预防糖尿病》)

也作①　〔腰带愈长，寿命愈短〕。〔例〕肥胖人与正常人相比，患高血压、高血脂和肝功能异常者，分别高出14倍、6倍和4倍。此外，髋骨、膝部和足部等，也往往因不堪重负而极易劳损。由此可见，“～”之说，倒也不无道理。(孙景群《中年知识分子的自我保健》)　②　〔衣带变长，寿命变短〕。〔例〕一般来说，人们认为胖并不等于健康，反而被认为是不健康的一种征象，所以俗话说：“千金难买老来瘦”;“～”。(阮芳《青年生活向导》下卷七章)　③　〔裤带越长，寿命越短〕。〔例〕“～。”腰细者活过70岁以上的约占95%，且很少患心血管疾病。(秦克《健康长寿九种人》)