指委屈伤心，不如奋起抗争。〔例〕回首整个备考的心路历程，包括为了达到报名司考的资格而学的自考，我的心理素质得到了极大的提高，并且在困境中学会了用左手温暖右手，领悟到“～”的人生真谛。(刘丹《平静地面对成功，坦然地接受失败》)

也作〔与其泪流满面，不如握紧拳头〕。〔例〕她更脆弱了，甚至想辍学。直到有一天，她听电视里说，～。你不是国家主席，谁会24小时保护你。(冰之冷《保护自己》)