三里：　即足三里，穴位名，在小腿外侧膝眼下三寸处。要想身体安康，经常用艾条热灸足三里穴位。指足三里是防病强身的重要穴位。〔例〕实验证明，足三里有对大脑皮层机能的调节作用，对心血管功能，对胃肠蠕动和分泌功能及人体的免疫功能都有促进作用，所以我国和日本都有“～”的谚语。(祝总骧等《三一二经络锻炼法》) ︱ 艾，以陈者为良，将艾叶用木棒捣成“绒”，可灸治百病。民谚有：“～。”经常在“足三里穴”施灸，可强身健身、延年益寿。(宋禄法《端午话艾》) ︱ 民间亦有俗语“～”的说法，就是说常灸足三里穴确能增强人体的免疫功能，减少疾病的发生。(叶水泉《神奇良药(民族医药)——艾》)