身闲的人，养得指甲又长又完好;心静的人，养得头发又长又光亮。指人在生活中，难得的是身心闲静。胡祖德《沪谚》卷下：“‘身静养指甲，心静养头发’。‘静’之一字，不可须臾离。门尽日开关，枢常静;人尽日应酬，心常静。”