指头发早白，是由愁郁引起。李碧云《健康与心理学》：“俗话说的：‘愁一愁，白了头。’它形象地道出了头发与精神的密切关系。按中医观点，忧郁伤肝，恐惧害肾，愁怒伤心脾。如果终日忧伤郁闷，致肝肾心脾俱伤，使发失其所养，则头发早白或脱落，就势在必然了。”

○ 也作〔愁一愁，白了头;笑一笑，十年少〕。笑一笑，十年少：　指欢笑能使人变得年轻。李翔云《血迹》九：“人家都说：‘愁一愁，白了头;笑一笑，十年少。’忧愁多了，会把人缠瘦了，缠病了。”