常走山路会把马累瘦，常发怒火会使身体受损。指人在生活中要保持心平气和，不可动怒，以免伤害身体。莫娜《保健漫谈》二：“公怒不可无，私怒不可有。岳飞抗金，‘怒发冲冠’，是公怒;市民为一句闲言碎语争吵不休，怒火中烧，是私怒。肝火太盛的人，大有损于健康，不见俗话说的‘山瘦马，怒苦身’!”