再好的酒，也不可贪杯过量;再好的菜，也不可贪吃过多。指饮酒必须适量，饭菜必须节食;酒菜过量都不利于健康。宛光《河东谚》：“‘酒多伤身，气大伤人’，‘酒要少吃，事要多知’，‘美酒不过量，好菜不过食’。这类谚语，都直接关系着人们的身体健康。”